Kære medlemmer.
I næste uge er der efterårsferie – det vil sige ingen normal træning fra mandag d. 14. oktober til og med søndag d. 20. oktober.
Paulette, Facundo og Michelle har dog oprettet 2 timers træningshold både tirsdag, onsdag og torsdag for både juniorer og seniorer.
Derudover har vi et helt nyoprettet cardio tennis hold for alle seniorer med Michelle, som man kan tilmelde sig fra gang til gang. Det starter efter efterårsferien og er hver mandag fra 7:00-8:30.
Cardio Tennis – Forbedr din kondition gennem tennis
Cardio Tennis er en spændende, energifyldt gruppeaktivitet for folk på alle færdighedsniveauer. Det kombinerer de bedste aspekter af tennis med kredsløbstræning for at hjælpe dig med at komme i form og forbedre dit spil. Her er hvorfor du skal deltage:
-
Højintensitetstræning: Cardio Tennis øger din puls med hurtige tennisøvelser, der holder dig i konstant bevægelse på banen. Du forbrænder kalorier og forbedrer din udholdenhed, mens du har det sjovt.
-
Tennisevner: Uanset om du er nybegynder eller erfaren spiller, hjælper Cardio Tennis dig med at finpudse dine tennisevner gennem dynamiske øvelser og træning.
-
Gruppeenergi: Holdene er på 6 spillere pr. bane, hvilket sikrer, at alle får masser af aktion, samtidig med at der holdes afstand og arbejdes i et motiverende teammiljø.
-
For alle niveauer: Programmet er tilpasset til alle fitness- og tennisniveauer, så du behøver ikke bekymre dig, hvis du ikke er en professionel. Fokus er på at komme i form og have det sjovt.
-
Professionel coaching: Vores certificerede tennisinstruktører vil guide dig gennem øvelserne og sørge for en fantastisk træning samt tips til at forbedre dit tennisspil.
Hvorfor deltage? Hvis du leder efter en effektiv og sjov måde at holde dig i form på, få mere energi og forbedre dit tennisspil, så er Cardio Tennis perfekt for dig. Book din plads i dag og oplev fitness som aldrig før!
Alle hold finder du her: https://lyngbytennis.halbooking.dk
